(受付終了時間 20:00)
土日祝日 9:30~19:30
(受付終了時間 19:30)
70代からの健康維持の重要性
- 無理なく続けられるプログラムのご用意
- 温泉でのリラックス効果がダブルで健康サポート
- 初心者でも安心なサポート体制と穏やかな環境
- 健康維持や体力向上に役立つ多彩な選択肢
- 身体を動かした後のくつろぎスペースも完備
- 仲間と一緒に楽しむことで、モチベーションアップ
ウスイの運動プラン
ココロとカラダの憩いの場、温泉で心も体もリフレッシュ
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Point 01
無理なく楽しむ個別プログラム当クラブでは、70代の方が安心して取り組める個別対応の運動プランを提供しています。運動初心者でも大丈夫。トレーナーが一人ひとりの体力に合わせて丁寧にサポートし、無理なく継続できるプログラムを組みます。
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Point 02
仲間と楽しくエクササイズスタジオレッスンでは、仲間たちと共に楽しく運動することができます。楽しい雰囲気の中で行うエクササイズは、気軽に取り組むことができ、心の健康にもつながります。運動を通じて新しい友人を作るチャンスです。
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Point 03
温泉でのリカバリー運動後の温泉・サウナは、リラックスに最適です。温泉・サウナに入ることで心と体が癒され、リフレッシュ効果も抜群。日常のストレスから解放され、心身ともに健康をサポートします。

リラックスルームで優雅なひとときを
定期的な運動は70代にとって特に重要で、その備えとしてフィットネスクラブウスイでは、筋力や柔軟性を維持し、健康的なライフスタイルを送るための運動プランを提供しています。加齢に伴う体力の低下を防ぎ、日常生活での活動をより快適にするためには、自分のペースで無理なく運動を続けられる環境がカギとなります。
しかし、運動だけの環境では疲労が蓄積し、モチベーションが下がっていきます。
当クラブには体を癒す温泉とサウナ、そしてリラックスルームがございます。
リラックスルームにはジムとは違った優雅な時間を味わえる環境が整っております。
ゆったりと座れるソファーとマッサージチェアがあり、新聞やマンガ、雑誌が用意
されております。
当クラブの会員様でこの場所を気に入っていただき、元気に継続されている方も
多数おられます。
軽食を食べることもできますので、お一人で優雅な時間を過ごすのもよし。
仲間と楽しく会話するもよし。
当クラブのリラックスルームをぜひ1度ご利用ください。
初めての筋トレ
筋トレと聞くときつくてつらいものとイメージしがちですが、実は動きが決まっているため運動が苦手な方でも続けられます。
また、体の部位ごとに鍛えられますので、例えばひざに痛みがある方でも無理なく足のトレーニングをおこなえます。
筋肉がつくと体も動かしやすくなり、消費カロリーも増えるためダイエット効果も期待されます。
当クラブにはマシンジムに必ずスタッフがおりますので機具の正しい使い方を説明いたしますので、初めての方でも
大丈夫!
現在「フィットネスクラブウスイ体験フェア」を実施しております。
体験フェアとは1ヶ月間のみ4,400円で当クラブを何回でもご利用いただける大変お得なものとなっております。
しかも、タオル、ウェア、シューズが無料レンタルできますので、お気軽にはじめられます。
ぜひこの機会に無理なく楽しく運動を始めてみてください。
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